Яйця не шкідливі для серця Print
There are no translations available.

 
Яйця не шкідливі для серця

 Нещодавні дослідження показали, що помірне вживання яєць не може фактично підвищити ризик виникнення інфаркту або інсульту, пишуть ЗМІ зарубежны.. 

В даний час об'єднані результати декількох досліджень, проведених в період між 1996 і 2012 роки, дозволили  об'єктивніше поглянути на зв'язок між яєчної дієтою і ризиком серцево-судинних захворювань.

Добровольці, які взяли участь у цих дослідженнях, протягом декількох років записували в харчовій щоденник, кількість яєць, які вони їли, і регулярно проходили діагностику і огляд на предмет наявності серцево-судинних патологій. Медичні експерти оцінювали ризик інфаркту або інсульту на основі результатів діагностики.

Під час дослідження не було знайдено ніяких доказів, що вживання одного яйця в день підвищує ризик розвитку інфаркту або інсульту. Мало того, виявилося, що люди, які з'їдали близько одного яйця в день, мали більш низький ризик розвитку небезпечного виду інсульту – геморагічного інсульту.

Враховуючи, що яйця відрізняються високим вмістом холестерину, поки не зрозуміло, чому вони не підвищують ризик серцево-судинних захворювань. Дослідники вважають, що на це впливають інші компоненти дієти і те, як багато насичених жирів споживає людина в цілому.